Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Rifero Клюква Сушеная в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Samjin Almond Mochi Cake, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Лаваш, Шампиньоны, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Балтийский берег Морской Коктейль. Mittagessen: Мария Печенье, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Шампиньоны, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Alpro Молоко , Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|