Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Оливковое Масло, Уксус, Редис, Морковь, Капуста, Куриный Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Стройная фигура за 30 дней, уровень 2 - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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