Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Кофемания Капучино (200мл), Gustafsen Рыба Деликатесная, Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Клубника, Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Abendessen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Snacks/Sonstiges: Питахайя. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natiabel's Gewichtsverlauf
|