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54,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Cadbury Fingers. Mittagessen: HP Fruity Sauce, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Cathedral City Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese, Co-Op Sliced Apple & Grapes. Abendessen: Simply Cook Sticky Korean Chicken Drumsticks . Snacks/Sonstiges: Jammie Dodgers Jammie Dodger. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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