Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Lavaş, Tavuk Nuggets. Mittagessen: Torku Kremalı Bisküvi, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 24 vom Mitglied: htcnur
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Tam değilde çabuk alıp veriyorum ya bu arlar dengesiz gidiyor hatice;))
27 Apr 24 vom Mitglied: bilal.aydoogdu
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Bence 70 in altına düşmemeye gayret et. Tabi ki de senin tercihin . Ama çok sıska erkek iyi olmaz naçizzne fikrim 💬
27 Apr 24 vom Mitglied: htcnur
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Tesekur ederim guzel düşüncelerin icin bende 70 deyim inemiyorum hic zaten tam ;)) isin gerçeği sporda yapdigim icin az cok dikkat ediyorum yediklerime
28 Apr 24 vom Mitglied: bilal.aydoogdu
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bilal.aydoogdu's Gewichtsverlauf
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