Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 88,75g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: John Dory Филе Форели, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, John Dory Хумус с Копченой Макрелью, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Вафли Творожные (Lelya). Mittagessen: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Green Печенье Американо с Шоколадной Крошкой, Лук, Помидоры, Плов со Свининой (Lelya). Abendessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Коммунарка Любимая Аленка, Спартак Вафли Черноморские. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelya30's Gewichtsverlauf
|