Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 278,25g.
Frühstück: Biscotti Avena, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Mittagessen: Mela, Kania Dressing Yogurt, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Piselli Cotti, Tre Mulini Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Kiwi, Broccoli Cotti (da Freschi), Pomodori. Snacks/Sonstiges: Brownies, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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