Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3543 kcal
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Fett: 231,27g | Eiw: 187,51g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Mlekovita Ser Cheddar, Sokołów Kiełbasa Wiejska . Mittagessen: Sałatka Grecka, Sonko Kasza Jęczmienna, Gulasz Wieprzowy. Abendessen: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Społem Kielce Majonez Kielecki, Mlekovita Ser Cheddar, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Szynka, Chleb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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