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Pesagem do dia 22/04/2024: 87,5kg
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87,5 kg
Bisher verloren: 92,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 450,61g.
Frühstück: Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma, Ovo Frito, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Kisabor Molho Tártaro. Mittagessen: Arroz Carreteiro. Abendessen: Casa do Biscoito Pipoca Doce. Snacks/Sonstiges: Arcor Pirulito Big Big, Oliveira Bala de Banana, Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate , Maçã. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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