Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 76,48g.
Mittagessen: Karine & Jeff Pois Chiches au Naturel, Tarte Légumes & Gésiers de volaille, Poivrons, Endive, Radis, Sucrine, Markal Graines de Chia Bio, Tartinade Jambon Asperges & Ail des Ours (8 x 30g), le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Lentilles Vertes, Nutri&Co Fibres Bio, Soupe Butternut, Soupe de Potiron. Abendessen: Lidl Pain Complet, Lidl St Paulin, Bjorg Tofu Tomate, Hikari Miso Soupe Miso Tofu, N.A! Nature Addicts Dips Poivron Chili Épicé, Lima Lentil Chips Original, Karine & Jeff Pois Chiches au Naturel, Radis, Poivrons, Endive, Sucrine, Tarte Légumes & Gésiers de volaille. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolat Noir 90%. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Caro817's Gewichtsverlauf
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