Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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63 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 234,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Риат Хлеб Батон Городской. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Перекресток Матнакаш, Салат из Помидоров и Огурцов, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Шоколадный Кекс, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Перекресток Матнакаш, Чай с Лимоном, Сыр Колбасный. mehr...
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3745 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Nähen - 3 Stunden, Wandern - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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