Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Zero, Geração Saúde Pepita de Girassol , Queijo Parmesão (Ralado), Becel Margarina Original, Pão Francês. Mittagessen: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Molho de Mostarda e Mel, Ervilhas Cozidas, Banana-da-Terra Frita, Gym Chef Berinjela Grelhada, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Abendessen: Morangos, AdeS Leite de Soja Original, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Becel Margarina Original, Pão Francês, Integralmedica My Whey. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Bodybuilding - 34 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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