Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Mandi, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate, Arroz Integral. Abendessen: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Mandi. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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