Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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98,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Evolution Nutrition Whey Protein (32g). Mittagessen: Leite (Leite Integral), Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido, Qualitá Seleta de Legumes Congelados. Abendessen: Seven Boys Pão de Forma (50g), Piracanjuba Queijo Mussarela , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Amoras Congeladas, Evolution Nutrition Whey Protein (32g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karolinalacerda's Gewichtsverlauf
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