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Вчера тоже читмил и на ужин и на завтрак, хорошо хоть без плюса на весах) обед был хороший
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Dole Bananas, Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Foska Oats. Mittagessen: Творог 5%, Куриное Филе, Лук, Яичный Белок, Булгур. mehr...
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konstantes Gewicht
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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