Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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59 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Conad Gamberetti in Salamoia, Doraldo Pane di Segale Integrale, Uovo. Mittagessen: Barilla Pasta, Pane di Segale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Misto di Frutta Secca e Noccioline, Yogurt alla Frutta (Magro), Tvorog. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EllySmith's Gewichtsverlauf
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