Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
87,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Тёма Говядина, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Mittagessen: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Abendessen: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармелад Мишки. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doggirra's Gewichtsverlauf
|