Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 189,86g | Kohlh: 185,56g.
Frühstück: Turin Conejos, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Avena, Clemente Jacques Catsup, Bimbo Pan Molido , Papa, Tuny Atún en Agua, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Mittagessen: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Cebollas, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Pechuga de Pollo sin Piel, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pierna de Cerdo, Bistec de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Harina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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