Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 352,99g.
Frühstück: Miel, Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, la Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa, Pan Francés, Milanesa de Ternera. Abendessen: Tortilla de Acelga. Snacks/Sonstiges: Hogareñas Salvado, Sprite Sprite, Factura con Crema Pastelera, Café, Mate Amargo. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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