Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 227,93g.
Frühstück: Botok, Tempe Panggang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Salad Buah, Sari Roti Dorayaki Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Abendessen: Fitbar Fitbar Choco Delight, Botok, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shofilaa's Gewichtsverlauf
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