Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника. Mittagessen: Sula Леденцы, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Лента Сироп Финиковый, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Abendessen: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Dolce Albero Клюква Сушёная , Яшкино Вафельные Трубочки, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Сироп Финиковый, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|