Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Trader Joe's Black Mission Figs, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Central Market Ground Flax Seed, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Mittagessen: Sabra Jalapeno Hummus, Publix Red Seedless Grapes, Herr's All Natural with Sea Salt Popped Chips, Colby Jack Cheese, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steak-umm Sliced Steaks, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Publix Sweet Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Dole Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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charlam's Gewichtsverlauf
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