Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Мидии Мясо Мидий, Сыр Российский, Рис Вареный, Финик, Кофе, Белая Дача Зелень. Mittagessen: Ашан Мидии, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Oreo Печенье, Говядина Тушеная, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|