Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 112,42g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, baking powder, blueberries, butter, flax meal, egg, Sensato Erythritol Powder, low carb cheesecake. Mittagessen: Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Swiss Cheese, Dole Southwest Salad Kit. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked Beans with Pork (Canned), T. Marzetti Original Slaw Dressing, Cabbage, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eberg13's Gewichtsverlauf
|