Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 54,18g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый, Ганна Куриная Грудка Копченая . Mittagessen: Кабачок, Ганна Колбаски Домашние, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый. Abendessen: Морской Окунь, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Молодая Кукуруза, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Калужский Десерт Абрикос в Глазури . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lubov chystaya's Gewichtsverlauf
|