Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Pingo Doce Nêsperas, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado, Hacendado Limão Espremido, Serramel Mel de Rosmaninho, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Continente Canela, Fuji Apples, Milbona Iogurte Grego. Mittagessen: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Sondey Carre, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Fiambre da Pá. Abendessen: Gelatelli Mini Mix Classic, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa Abóbora e Gengibre. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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