Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Сливочный Сыр, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Черемушки Лепешка Узбекская, Ого Хрустящие Хлебцы, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Груша, Суп Куриный с Чечевицей, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Ряженка, Фруктовый Салат, Good Food Семечки Подсолнечника, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|