Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сырой Овощ, Жареное Яйцо. Mittagessen: Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Abendessen: Реж Хлеб Булка Венская Абрикос , Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Солянка по-Домашнему. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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