Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%. Mittagessen: Махеевъ Майонезный Соус «Цезарь», Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Батон Звездный, Масло Подсолнечное, Global Village Цветная Капуста, Дело Вкуса Салат с Кальмарами Забава . Abendessen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|