Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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144,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 155,15g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Food Master Кефир 2,5%, Капучино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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