Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 67,42g | Eiw: 160,88g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Махеевъ Кетчуп. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Нутовый блинчик. Abendessen: BioVin Протеин Шоколадный, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mixbar Попкорн с Карамелью, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Мистер Рикко Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью и Воздушной Кукурузой , Solvie Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherepashka_ali's Gewichtsverlauf
|