Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Рафаэлло Конфета, Чай. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dahaboiko2016's Gewichtsverlauf
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