Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Mittagessen: Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate, Arroz Integral. Abendessen: Pão Francês, Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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