Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Mixed Nuts, AdeS Suco de Maçã. Mittagessen: Swift Bife de Alcatra, Galo Macarrão Cozido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Spoleto Molho Branco. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dry.aoyama's Gewichtsverlauf
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