Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Сметанковый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Говядина Тушеная, Селянське Масло Сливочное 82%, Norven Сьомга Слабосолена, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Банан, Злагода Сырок Детский, Грейпфрут, Киви. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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krapka10's Gewichtsverlauf
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