Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 233,24g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Goulash. Abendessen: Whole Wheat Dinner Rolls, Potato, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Country Harvest Ancient Grains Bread, Two Good Yogurt. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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