Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2011
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92,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2830 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 460,80g.
Frühstück: Ham, Roll, Strawberry Flavour Shake. Mittagessen: Seasonal Fresh Fruit Salad, Oil, Tomatoes, Red Cabbage, Vinegar, Baguette, Apple. Abendessen: Alpro Soya Dessert (Dark Chocolate), Mustard, Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Spread, Banana, Granola, Fromage Frais. Snacks/Sonstiges: Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Special K Bar Chocolate & Raspberry, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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