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월말이 다가온다.
이번 주는 야식안하고 잘 넘기기!🤛🏻
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 아보카도. Mittagessen: 달리는커피 크림치즈 연어 베이글, 삼양 저지방우유, 군고구마, 적양배추, 빨간 토마토, 볶음밥, 모짜렐라 치즈. Snacks/Sonstiges: 맥주, 롯데 엄마손파이, 피자헛 (Pizza Hut) 팝콘치킨. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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