Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: 麦当劳 豆浆, 酸菜包子, 奶黄包. Mittagessen: 饭扫光 剁椒酱, 清炒油麦菜, 炒牛肉, 清炒黄豆芽, 盐焗鸡, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 暴肌独角兽 黑椒牛肉味酱包, 暴肌独角兽 魔芋面. Snacks/Sonstiges: 瑞幸 厚乳拿铁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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