Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Frito, Tomates, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Mangas. Abendessen: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Peras, Caqui. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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EmersonMiron's Gewichtsverlauf
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