Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 120,00g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Coles Camembert, Coffee, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Hilo Milk. Mittagessen: Salmon, Coffee, Figs, Coles Hilo Milk, Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite. Abendessen: Chicken Karaage. Snacks/Sonstiges: Coles Cheese Slices. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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