Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Walnussbrot. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ravioli mit Käsefüllung. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frischkäse, Salatgurke, Güldenhof Truthahnbrust, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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