Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 75,70g.
Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Snacks/Sonstiges: MILKU Susu Strawberry, Milo Sereal. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dinaoctav's Gewichtsverlauf
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