Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 203,43g.
Frühstück: Roti'o Roti O. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Good Bakso Sapi Kuah, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Wafer Keju, Kue Nastar, Kurma, Kopiko Permen, Jeruk. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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