Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 85,86g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Индейка Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Abendessen: Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Атаг Одна на Двоих, Konti Конфеты Моне, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Samjin Моти с Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Мария Печенье, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Samjin Моти с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|