Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Базилик, Лаваш с Зеленью и Яйцом, Сметана, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Лаваш с Зеленью и Яйцом, Абрикосы, Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Грецкие Орехи, Чай. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Наталья 88's Gewichtsverlauf
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