Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
128 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Банановый смузи ‘, Оливковое Масло, Киви, Овсяноблин на молоке’, Клубника. Mittagessen: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Брюссельская Капуста, Сметана 15%, Хек. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Редис, Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Варенец , Чай, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Творог 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хадыженское Квас Медовый Хадыжи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|