Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Evolution Nutrition Whey Protein (32g). Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Qualitá Seleta de Legumes Congelados. Abendessen: Polenghi Requeijão Light, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Mexido, Pão Pita Branco. Snacks/Sonstiges: Festival Salada de Frutas . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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karolinalacerda's Gewichtsverlauf
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