Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красная Цена Творог 9%, Морковь. Mittagessen: Ашан Киви, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мистраль Греча Ядрица, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Ашан Киви. mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musicfalln's Gewichtsverlauf
|