Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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67 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Melão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará, Abacate, Sadia Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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